Thuis Training: Snel Gewicht Verliezen
Home Workout: Snel gewicht verliezen is een lifestyle-app beschikbaar voor iPhone-gebruikers. Deze gratis app biedt dagelijkse workout-routines voor al je belangrijkste spiergroepen, waardoor je spieren kunt opbouwen en fit kunt blijven vanuit het comfort van je eigen huis. Met meer dan 100 oefeningen die kunnen worden uitgevoerd met alleen je lichaamsgewicht, is er geen behoefte aan apparatuur of een coach.
De app bevat 3D-video-animatiegidsen voor elke oefening, zodat je de juiste vorm behoudt. Het biedt ook opwarm- en stretchroutines die zijn ontworpen met behulp van 3D-modellering. Of je nu een beginner of gevorderd bent, de app biedt trainingsplannen en dagelijkse oefeningen voor buikspieren, borst, benen en het hele lichaam.
Naast het helpen bij het afvallen, biedt de app vetverbrandende workouts en HIIT-workouts voor een betere lichaamsvorm. Je kunt je trainingsvoortgang, gewichtstrends bijhouden en workoutherinneringen instellen. De app biedt ook een 28-daags uitdagingplan en gedetailleerde 3D-persoonlijke videohandleidingen.
Houd er rekening mee dat het belangrijk is om uw arts te raadplegen en op te warmen voordat u met een trainingsroutine begint.
